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苦瓜的功效与作用及禁忌

时间:2019-08-08来源:乌兰察布新闻网 -[收藏本文]

苦瓜是我国从国外引进的,后经我国广泛种植栽培的品种。苦瓜是夏季的时令蔬菜,因其味苦而闻名。虽然它的口感可能并不是所有人都喜欢的,但是它的功效作用却是非常高的

苦瓜是我国从国外引进的,后经我国广泛种植栽培的品种。苦瓜是夏季的时令蔬菜,因其味苦而闻名。虽然它的口感可能并不是所有人都喜欢的,但是它的功小儿癫痫病的早期症状是什么?昆明癫痫病治疗中心效作用却是非常高的,所以这也是人们选择吃它的原因。

苦瓜的功效与作用

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护车祸后癫痫怎么治疗细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

苦瓜的禁忌

南宁癫痫病治疗有哪些>1、低血压低血糖的人。苦瓜有降血糖、清火的效用,对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过,如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量,则有可能伤“心”,对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖,如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人过量食用苦瓜也会如此,不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用。

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2、脾胃虚寒的人。脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人,大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒。这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。

苦瓜的挑选