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菠萝粥的功效与作用

时间:2019-08-08来源:乌兰察布新闻网 -[收藏本文]

菠萝是一种食用价值很高的水果,它里面含有一种特有的菠萝酶,可以预防高血压、糖尿病等疾病的发病率。平时吃的时候,一般都会用盐水先泡一下

菠萝是一种食用价值很高的水果,它里面含有一种特有的菠萝酶,可以预防高血压、糖尿病等疾病的发病率。平时吃的时候,一般都会用盐水先泡一下。把它拿来做成菠萝粥也是美味与功效齐全啊!

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菠萝粥的功效与作用

1、消除水肿。溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2、助消化,促进食欲。具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝粥的诱人香味则是来自菠萝营养成分——酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

<北京有哪些治疗癫痫病的医院p>3、去油腻,清理肠胃。菠萝粥中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

4、美容。防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

5、保健。促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝粥,可治疗癫痫中医药方以预防脂肪沉积。

6、消除感冒。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨喝一碗菠萝粥,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

7、利尿。适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

菠萝粥的营养价值

1、菠萝粥含水量较高,约治疗癫痫好医院为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。

2、菠萝粥中的菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。

菠萝的益搭和禁搭食物

益搭: