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凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么做好吃 - 天气加

时间:2020-01-09来源:乌兰察布新闻网 -[收藏本文]

凉拌海带丝是一道必备的餐前小菜,它的口感爽脆,开胃又健康。有的朋友可能觉得拌出来的味道总是差了一点,今天小编就带来一款凉拌海带丝的步骤,一起学起来!

<浙江癫娴病专科医院strong>凉拌海带丝的制作方法

食材:海带丝300克 小米椒2个 蒜3瓣 香菜1根 

步骤:

1.治好癫痫病一共需要花费多少钱-space:pre">小米椒2个切圈,蒜3瓣切末、香菜1根切段

2.锅中放入适量清水烧开,放入海带丝煮10分钟后捞出放凉,放入盘中银川比较好的癫痫医院是哪

3.放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可

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小贴士

海带丝对抑制大肠癌有明显的作用;海带丝中的海带氨酸有降压作用;海带丝中的多糖有降血脂作用;海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。