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三伏天泡脚的好处及禁忌 三伏天泡脚的4大注意事项 -

时间:2020-01-09来源:乌兰察布新闻网 -[收藏本文]

导语:三伏天,由于天气炎热,很多人都喜欢用热水泡脚,一些人贪图凉快,更是用凉水来洗脚,殊不知,这对身体十分不益。其实,三伏天不仅适宜泡脚,而且还有诸多好处。那么,三伏天泡脚对人体都有哪些益处?三伏天泡脚又有什么需要注意的呢?下面,天气网就为您介绍三伏天泡脚的好处及禁忌;三伏天泡脚的4大注意事项。

三伏天泡脚,有散寒、祛湿的功效。

三伏天泡脚的好处

1、去湿

三伏天泡脚,有去湿的功效。三伏天高温多雨,湿气在体内聚集,最易伤害脾阳,而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经,泡脚可疏通经络,健脾去湿。

2、癫痫病初期的症状有哪些表现呢?应该怎么办呢?散寒

三伏天泡脚,有散寒的功效。三伏天人们常吃冷食,常吹空调,容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者,也可以泡脚驱寒。

3、益腑脏

三伏天泡脚,有益腑脏的功效。人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络,泡脚能促进血液循环,疏通经络,使腑脏器官得到更好的调节,起到强健身体的作用。

4、瘦腿

三伏天泡脚,可瘦腿。人的双腿受地心引力的作用,每天都会承受巨大压力,且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态,易导致腿部水肿或腿部粗壮。用热水泡脚可放松肌肉,加以按摩有瘦腿功效。

5、缓解头痛

三伏天泡脚,可缓解头痛。泡脚时因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可减少脑充血,从而缓解头痛。且泡脚使人身体温热,神经放松,也会让人感觉十分湖北哪个医院能治疗癫痫病舒适。

三伏天泡脚不宜泡太久,否则会引发出汗、心慌等症状。

三伏天泡脚的禁忌

1、太饱太饿时都不宜泡脚

三伏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2、脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

三伏天泡脚的注意事项

1、泡脚水不宜过烫

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每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

2、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

3、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

4、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群小儿癫痫病专科医院?来说,就会增加他们发病的危险。

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