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意式风情热辣鹰嘴豆的制作方法

时间:2021-09-14来源:秋葵新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

鹰嘴豆一罐(400克)、沙拉西红柿(4个)

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辅料:

洋葱(一个)、芝麻菜(少许)、黑胡椒(适量)、橄榄油(2汤匙)、盐(适量)、干辣椒(少许)

做法步湖北癫痫能治疗好吗骤:

1、把洋葱洗净切碎,辣椒也切成较小的片,放在一旁。

2、把橄榄油加入煎锅里,小火预热,把洋葱倒入锅内煎8分钟左右直到洋葱发出金黄色。黑龙江好的癫痫病医院排名>

3、把西红柿切成一厘米见方的小块,在洋葱煎好之后倒入锅内。

4、把鹰嘴豆里的水控干,和西红柿一起倒入国内,小火煨5分钟左右。

5、最后再依据自己的早期癫痫怎么治疗口味加盐进去,拌匀就可以出锅了。

6、把芝麻菜铺在盘子里,然后把做好的豆子倒在盘子里就OK了,这时再撒一些黑胡椒在豆子上,这样意大利式的热辣鹰嘴豆就可以享用啦。