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家常香煎秋刀鱼简单步骤

时间:2021-09-14来源:秋葵新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

<羊角风的特征有哪些p>秋刀鱼(适量)、芥末酱油(适量)、盐 红酒 孜然(适量)

做法步骤:

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1、要把鱼肚子里的东西清理干净,好心塞。

2、清理完 抹上适量盐 我拿红酒腌制的。

3、然后武汉中际脑病医院专家上火煎 撒上孜然 棒棒哒!。

秋刀鱼的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐长春治癫痫病的医院哪家好,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抑制高血压、促进脑部发育等功效;可与豆腐搭配;与枣、枣(鲜)相克,同食可能会引起不适;