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酸辣土豆丝的制作方法

时间:2021-09-14来源:秋葵新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

土豆(中等大小)(2个)、泡山椒,干辣椒(各3个)、大蒜(2瓣)、葱(1根)、白醋(1勺)、盐(适量)、花椒7,8颗(适量)

做法步骤:秦皇岛癫痫病如何才能治疗ong>

1、土豆切成大小均匀的细丝,并在清水中过下水,。

2、锅中烧开水,将已去洗过的土豆丝放入沸腾的开水中淖水捞起。

3、烧油。放几颗花椒,再将备好的山椒大蒜粒材料等倒去锅中,。

4、迅速将前面的土豆丝翻炒,同时加盐,白醋,少于味精(犹豫忙碌癫痫武汉哪家医院好,这一步没有拍清晰,是遗憾)。

5、最后撒上葱花、一盘酸辣可口又脆爽的下饭菜就做好了(虽然不是很达标,但儿子可爱吃呢)。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋做癫痫病检查前白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、马齿苋、莴笋搭配;与鸡翅、芒果、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

武威癫痫医院有几家g>白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;