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好吃停不下来的火烧云吐司

时间:2021-09-14来源:秋葵新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

切片吐司(2片)、鸡蛋(2只)

<24脑电图可以确诊癫吗p>辅料:

白砂糖(5克)

做法步骤:

1、准备好切片吐司。武汉癫痫病专科医院哪个好p>

2、蛋清和蛋黄分开。

3、蛋清加入白砂糖打发。

4、把打发好的蛋清抹在吐司上,中间凹陷处放入蛋黄;烤箱预热145度,烤15分钟。西安癫痫病的治疗医院哪里好>

5、蛋清上色,可以出炉了。

6、瞧,还是流心的呢。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱武汉中际中西医结合癫痫医院专家和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、海虾、百合搭配;与甲鱼 、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;