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这才是凉拌面最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:秋葵新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

黄瓜(适量)、葱蒜(适量)、香菜(适量)宁波治疗癫痫的医院在哪里>

做法步骤:

1、黄瓜切丝,葱、蒜、香菜切末备用;。

2、准备调料汁:辣油子2勺,生抽2勺,醋2勺,麻宁夏癫痫医院哪里好酱2勺,盐适量,花椒油2勺,香油1勺,葱花,蒜末。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热武汉癫痫病到哪家医院治疗好利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、土豆、醋搭配;与樱桃、白萝卜、杏相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利治愈癫痫病的秘方:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、胡萝卜、羊肉搭配;与火腿、猪里脊肉、排骨相克,同食可能会引起不适;